Action on Smoking and Health (ASH) tarafından yapılan bir ankete göre, salgın Mart 2020'deki salgından bu yana, bir milyondan fazla İngiliz sigara içicisi sigarayı bıraktı.
Ne yazık ki, Mart 2020'den bu yana, küresel salgın nedeniyle medyadan çıkan çok az iyi haber var. Bununla birlikte, sigara içen insanlarda büyük bir azalma kesinlikle bir gümüş astardır - Değişen bilgileri belirten farklı raporlar var, ancak hepsi aynı şeyi öneriyor - geçen yıl daha fazla kişi sigarayı bıraktı.
Nisan ortasından Haziran ortasına kadar bir anket gerçekleştirildi ve bu süre zarfında 10.000 sigara içicisinin alışkanlıkları takip edildi. Bu çalışmadan, İngiltere'de bir milyondan fazla sigara içicisinin pandeminin başlangıcından bu yana sigarayı bıraktığını tahmin etmek için bilgi toplandı.
Covid-19 den UK kıyıları, veri vurmadan önce ulusal istatistik ofisi devletler bu İngiltere'de 7200000 sigara içen vardı.
University College London'dan (UCL) alınan veriler, rekor sayıda sigara içicisinin Haziran 2020'ye kadarki yılda sigarayı bıraktığını göstermektedir. UCL araştırması 2007'den beri devam etmektedir ve sigarayı bırakan bireylerin yüzdesi, o zamandan beri en yüksek rakama ulaşmıştır. % 7,6 (Haziran 2019/2020) ile gelen kayıtlar başladı.
Bu dönemde, başarılı bırakanlarda sadece büyük bir değişim olmadı, aynı zamanda 440.000 sigara içicisi daha sigarayı bırakmaya çalıştı (ASH anketine göre) ve bırakanların% 41'i bırakma nedenlerinin doğrudan Koronavirüs ile ilgili olduğunu söyledi.
KORONAVİRÜS SIRASINDA SİGARA İÇMEK
Covid-19'un etkilerinin sigara içenlerde çok daha ciddi olabileceğini gösteren çok sayıda güçlü kanıt var. Mart 2021 yılında Sağlık Bakanı Mat Hancock söyledi “bol sigara içmenin coronavirüsle kötü etkisini yapar temizlemek edilir”. Guy's and St Thomas's Hospital ve King's College London'daki araştırmacılar, Coronavirüs bulaşan sigara içenlerin hastaneye gitme olasılığının sigara içmeyenlere göre yaklaşık iki kat daha fazla olduğunu öne sürüyor.
ASH Direktörü Deborah Arnott şunları söyledi:
"Covid-19 Britanya'yı vurduğundan beri bir milyondan fazla sigara içicisi sigarayı bırakmayı başarmış olabilir, ancak milyonlarcası sigara içmeye devam etti".
Birleşik Krallık'taki insanların çoğunun ulusal tecrit yasalarına uyduğunu, ellerini her zamankinden daha fazla yıkadığını, daha fazla el dezenfektanı kullandığını ve Covid'e yakalanma riskini azaltmak için diyetlerinde ve egzersizlerinde ciddi değişiklikler yaptığını düşünürsek. Yine de yetişkin sigara içenler, sigara içenlerin tehlikeleri hakkında yeniden bilgilendirildiklerinde, birçokları tıbbi tavsiyeleri görmezden gelmeyi tercih ediyor ve ışık tutmaya devam ediyor. Salgın, sigara içmeye devam eden diğer 6 milyon + yetişkin için kaçırılmış bir fırsat olabilir mi?
COVID-19 SIRASINDA SİGARAYI BIRAKMAK NEDEN ÖNEMLİ?
COVID-19, akciğerleri ve hava yollarını etkileyen viral bir solunum enfeksiyonudur. Tütün içiminin genellikle birçok solunum yolu hastalığı ve viral enfeksiyon geliştirme riskinin artmasıyla ilişkili olduğuna dair güçlü kanıtlar vardır.
Bu, sigara içiyorsanız, COVID-19 gibi bu tür enfeksiyonlara yakalanma riskinizin artabileceği ve sigarayla ilgili altta yatan koşullara sahip olma olasılığınızın daha yüksek olduğu ve bu da hastalıklardan daha ciddi sağlık sonuçlarına yol açabileceği anlamına gelir.
Solunum sistemine saldıran bu küresel salgınla karşı karşıya kaldığınızda, virüsü kapmaktan kendilerini korumaya yardımcı olmak için sigara içenlerin sürülerini bıraktıklarını ve tütün satışlarında gözle görülür bir düşüş görmeyi beklersiniz. Çok sayıda insanın bırakmasına rağmen, hala sigara içen insanlar bunu eskisinden çok daha fazla yapıyor gibi görünüyor! Kişiye özel sigara satışları, 9 Ocak 2021'e kadar yılda% 7,3 artarak 12,4 milyar sterline yükselirken, haddeleme tütün satışları sadece 3 milyar sterlin olan utangaçtan 4 milyar sterlinin biraz üzerine çıkarak% 36,3 oranında arttı.
Sağduyu, bir pandemi sırasında sigara içme hacminin azalması gerektiğini öne sürer, ancak bu artışlar daha fazla strese (evden çalışma, hastalık), yüksek depresyon seviyelerine veya kilitlenmenin genel sıkıntısına bağlı olabilir.
İNGİLTERE HÜKÜMETİNİN COVID19 SIRASINDA ÇIKIŞLA İLGİLİ TAVSİYELERİ
Koronavirüs sırasında sigarayı bırakma konusundaki kanıtlar karışık ve devam ediyor, ancak gov.uk web sitesinden alınan bilgiler şu tavsiyelerde bulunuyor:
Sigara içmek Covid-19'a yakalanma riskini ve hastalığın şiddetini artırabilir
Sigarayı bırakabilirseniz, bu sağlığınıza anında fayda sağlayacak ve Covid-19'dan sağ çıkma şansınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.
E-Sigaralar (vapes), sigarayı bırakmanıza ve dumansız kalmanıza yardımcı olacak en iyi araçlardan biridir.
Çoğu insan için vaping, sigaradan çok daha az zararlı olmaya devam ediyor ve sigaraya geri dönmekten kaçınmanız çok önemlidir.
Kanıtlanmamış manşetlerin şok değerini artırmak isteyen sansasyonel medya kuruluşlarından bazıları tarafından yayınlanan e-sigaralarla ilgili yanlış bilgilerin çoğuna rağmen, Birleşik Krallık Hükümeti, özellikle küresel salgın sırasında, e-sigara ve elektronik sigara yanlısı olmaya devam ediyor.
BİR E-SİGARA COVID19 SIRASINDA SİGARA İÇMEYİ BIRAKMAMA YARDIMCI OLUR MU?
E-sigara ile sigarayı bırakabileceğinizi gösteren artan kanıtlar var ve vaping zaten İngiltere'de 3 milyondan fazla sigara içicisi tarafından başarıyla kullanıldı.
Bir e-sigara kullanmak sigara içme dürtüsünü durdurmanın yanı sıra nikotin isteklerini yönetmene de yardımcı olabilir. Ancak e-sigaranızdan en iyi verimi alabilmek için, onu ihtiyacınız olduğu kadar ve e likitinizde doğru nikotin gücü ile kullandığınızdan emin olmanız önemlidir.
Vapingin sigarayı bırakma teklifinde çok başarılı bir araç olduğu görülmüştür çünkü tüm sigara tetikleyicilerinizle ilgilenir. El ağza, soluma, boğaza vurma, nefes verme ve elleri meşgul tutma. Aslında, NHS Sigarayı Bırak Servisi'nin son araştırmaları, sigarayı bırakma girişiminin bir parçası olarak e-sigara kullanan kişilerin, tek başına soğuk hindiye gitmekten% 74'e varan oranda daha başarılı olduğunu iddia ediyor. Ayrıca, Birleşik Krallık'ta en popüler sigarayı bırakmanın yolu olduğunu öne sürüyorlar.
COVID19 SIRASINDA SİGARA ALIŞKANLIĞINI BAŞLATACAK MI DÜŞÜNÜYORSUNUZ?
SMOKO, Covid-19 salgını öncesinde ve sırasında sigarayı bırakma gücüne sahip olan herkesi büyük bir tebrik etmek istiyor.
Kilitlemeler sırasında, Tunbridge Wells'teki SMOKO mağazası çevrimiçi ve tıklama ve toplama siparişleri ile meşguldü. Tüm müşterilerimizin en iyi hizmeti almasını sağlamak için çok çalışıyoruz ve bu, Review.io ve google'daki son 5 yıldızlı müşterilerin incelemelerinin akınına yansımıştır.
SMOKO'nun 9 yıl önce kurulmasından bu yana 275 milyonun üzerinde sigaranın tüketilmesini engelledik ve müşterilerimiz 100 milyon £ 'dan fazla tasarruf sağladı.
E-sigaraları sigara içme alışkanlığından kurtulmak için yararlı bulan pek çok insan var ve bunlarla ilgili en iyi şey, geleneksel bir sigarada bulunan 4.000'den fazla kimyasala veya bilinen 50 kanserojene sahip olmamalarıdır.
